Popis masáže
Kineziologické tejpování je moderní metoda, která využívá speciální elastické pásky – tejpy – k podpoře svalů, kloubů a měkkých tkání bez omezení pohybu. Tato technika napomáhá regeneraci, snižuje bolest a otoky, uvolňuje napětí a zlepšuje funkci pohybového aparátu.
Tejpování se provádí individuálně podle potřeb klienta a konkrétního problému. Pásky jsou elastické a svým napětím napodobují vlastnosti lidské kůže, což umožňuje přirozený rozsah pohybu. Správná aplikace tejpu podporuje cirkulaci krve a lymfy, čímž urychluje hojení a snižuje zánětlivé procesy.
Kineziologické tejpování je vhodné jako samostatná procedura i jako doplněk k masáži nebo rehabilitační terapii. Účinek přetrvává po celou dobu, kdy je tejp nalepen, tedy obvykle několik dní, a tím zajišťuje dlouhodobou podporu pohybu i regeneraci tkání.
Účinky:
- Uvolňuje přetížené svaly a zmírňuje bolest
- Podporuje regeneraci měkkých tkání a kloubů
- Zlepšuje proudění krve a lymfy
- Napomáhá správnému držení těla
- Snižuje otoky a záněty
- Poskytuje stabilitu a oporu bez omezení pohybu
Indikace:
- Bolesti svalů, kloubů a šlach
- Poúrazové nebo pooperační stavy
- Otoky, modřiny, přetížení pohybového aparátu
- Vadné držení těla, skolióza
- Podpora regenerace po fyzické zátěži nebo sportu
- Doplněk rehabilitačních a masážních procedur
Kontraindikace:
- Alergie na lepidlo nebo materiál tejpu
- Otevřené rány, ekzémy nebo podráždění kůže
- Akutní infekce, horečka nebo kožní onemocnění
- Onkologická onemocnění bez souhlasu lékaře
- Těžké oběhové nebo srdeční potíže
Doporučení:
Tejpování doporučuji jako šetrnou metodu pro zmírnění bolesti, podporu hojení a zlepšení funkce svalů a kloubů. Je vhodné po masáži, rehabilitaci nebo fyzické zátěži, aby účinek ošetření přetrval co nejdéle.
Před aplikací je vhodné, aby pokožka byla čistá, suchá a bez mastnoty. Po nalepení je možné se běžně pohybovat, sprchovat i sportovat. Pokud by se objevilo podráždění, je nutné tejp ihned odstranit.
Délka ošetření:
Samotná aplikace tejpů trvá přibližně 15 až 30 minut v závislosti na rozsahu ošetřované oblasti a konkrétním problému. Tejpy mohou zůstat na kůži několik dní podle potřeby a doporučení, přičemž účinek přetrvává po celou dobu nošení.
Kineziologické tejpování je účinná a šetrná metoda, která přináší úlevu od bolesti, podporuje přirozené funkce těla a zrychluje regeneraci. Každou aplikaci provádím s maximální přesností, aby byla nejen efektivní, ale i pohodlná při běžném pohybu.